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白茶存储年份越久，茶味越是醇厚和香浓，一般五六年的白茶就可算是老白茶了。但岁月不仅丰富了白茶的口感，还增强了药性，收藏价值也是越高，因此很多茶友喜欢存老白茶。那么老白茶到底适合哪些人群来喝呢？让我们探个究竟！
老白茶也叫白金茶，是指储存多年的白茶，一般指存放三年以上的白茶。白茶经过多年存放，香气逐渐减少，汤色也会变红。但滋味转化得更加醇和，而且茶性也会从凉性转为温性。
老白茶的功效：增进食欲、保护视力预防夜盲症和干眼症、三抗三降、增强抵抗力、杀菌消炎、生津止渴，清心提神、防癌抗癌、解烟毒的功效。
进入正题：老白茶适合什么人群喝?
01年老体弱者白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”之说。陈化后的老白茶，养生功效比新白茶更好。尤其在冬季，面对寒冷的天气，年纪大的人，抵抗力不佳的人群，多喝老白茶，能有助于预防感冒，少受风寒之苦。白茶中茶氨酸含量较高，它有帮助人体吸收和代谢、降三高、预防心血管疾病等功效，可以提高身体免疫力。注意不要喝浓茶。02燥热体质者燥热体质的人，比较容易长痘、咽喉肿痛、口腔溃疡，特别是在燥热的天气环境下，更是经常会上火。经常喝一杯老白茶，不仅顺滑香甜，而且祛火解毒，可以缓解和减轻由燥热产生的症状。03上班一族上班一族，整天对着手机和电脑屏幕工作，时常眼睛干涩，用眼疲劳，老白茶含有丰富的胡萝卜素和维生素，有很好的明目功效。而且上班族经常要熬夜加班、工作压力大、精神紧张，老白茶中含有大量茶多酚，有抗辐射的功效，而且还能养心、养神、养气，缓解精神压力。04肠胃不佳者
白茶中含有咖啡因、茶碱和可可碱等成分，能刺激胃酸分泌，帮助胃肠消化，促进食欲。食欲不振，是可以通过喝点白茶来调节的而且老白茶性温，口感醇厚，有助于养胃护胃，还对胃溃疡有一定效果。
05抽烟喝酒人群
经常需要应酬的人，少不了要抽烟喝酒。时间长了，可能会对身体造成一定的伤害，甚至引发各种疾病。饮酒之后，来一杯香气馥郁的老白茶，既能醒酒解酒，又能有效保护脾胃。老白茶能补充吸烟所消耗的维生素Ｃ，其中的黄酮类成分，能有效清除烟毒，减少吸烟带来的危害。
06：缺乏钙元素铁元素的人。
这一类的人也同样非常适合选择喝老白茶，喝老白茶能够有效预防骨质疏松，补充所需要的铁元素和钙元素，除此之外也能够有效减少皮肤癌症，所以从各方面来看都是比较不错的。
07：喜欢吃油腻食物的人群。
在日常的饮食中，有一部分人很喜欢吃油腻性的食物，殊不知这些食物就会影响到个人的健康，老白茶就可以促进消化就去除油腻的作用，能够达到清新提神，生津止渴的作用。
08：压力大、火气较重的人。
一个人如果火气过旺，就会出现长痘、口臭、脾气暴躁等现象，不免对个人形象有所损害。这时坐下来，泡一杯老白茶，最重要的是，喝茶可以平定一个人躁动的心神，将思想聚焦在品茶上，将灵魂融入到茶香里，火气自然就降下来了。
9：三高人群
白茶可以提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓萄葡粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡，像年纪大的人或长辈喝白茶都很有好处。
10：体脂过度或者肥胖的人
饭后半小时或一小时喝老白茶效果较好。
饭前和睡前不适合饮老白茶。饭前喝等于空腹喝老白茶，会对肠胃造成刺激及损害，而睡前喝老白茶则会让人精神兴奋，影响睡眠，从而导致发胖。
饭后半小时或一小时较好，这时食物已经开始消化，肠道对食物的脂肪开始吸收，这时饮用老白茶可以刺激胃酸分泌和影响脂肪的吸收，帮助食物消化和把脂肪排出体外，减少对脂肪的吸收。
11：手脚冰冷的人
对于女孩子来说，冬季容易手冷脚冷、体寒，常喝老白茶能够提高人体的新陈代谢能力，起到活血、暖身的作用。
同时，老白茶含有的茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是富含复杂类黄酮，拥有很强的活性，能够清除人体内多余的自由基，减缓细胞衰老，起到美容的效果
白茶量少，制作工艺古朴天然、简单，却要求高。白茶，是一款向后看的茶，随着时间的流转，潜移默化的转变成岁月的惊艳。优质的老白茶尤为珍稀，口感上佳，汤色透亮，香气持久，滋味饱满，耐泡性极好。一泡二泡茶香四溢，花果香浓，陈年的韵味缭绕鼻尖，茶汤色泽橙黄透亮。三泡四泡之后渐入佳境，二十泡之后仍可煮饮，枣香药香弥漫。
当然，茶只是健康饮品，并非灵丹妙药，老白茶亦如此。老白茶保健功效的真正体现，离不开足够的摄入量和相对长期而稳定的品饮习惯。多喝多健康，常喝常舒心~老白茶适用人群广，芳香爽口，一年四季都可以喝。看到这儿，你是不是也有点心痒痒的，想要泡上一杯香醇健康的白茶，小啜几口，来品味这美好的时光呢？闲暇之余或者忙完工作后，泡一杯老白茶，醇厚的香气，安神益脑，仿佛给自己的身心灵做了一次SAP，那感觉真的是身心清明、头脑清醒，思路将会更加清晰！
